سیگنال های تریگر چیست؟

ولتاژ بار ( Load Voltage)

ماشه چکانی یا تریگر در معاملات چیست ؟

یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که در زمینه تحلیل تکنیکال سهام ، کمتر به آن پرداخته‌ایم، تریگر است. واژه تریگر به معنای ماشه است و از آن برای موقعیتی استفاده می‌شود که معامله گر تمامی گام‌ها را برداشته و تنها منتظر فرصتی مناسب است تا به سهام موردنظر، ورود پیدا کند.

همان‌طور که می‌دانیم برخی از معامله گران با استفاده از سیستم‌های در کف، سهام مختلف را معامله می‌کنند. در این سیستم‌ها، معامله گران می‌بایست برخلاف جهت روند اصلی، وارد سهم شوند و معامله کنند. اگر در نقطه موردنظر، معامله گر بخواهد خرید مطمئن‌تری به لحاظ تحلیل تکنیکال داشته باشد، تریگر می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه شود این است که تریگر یکی از روش‌های تحلیل تکنیکال نیست و نمی‌توان از آن به‌عنوان معیاری اصلی برای تصمیم‌گیری استفاده کرد. موقعیت کاربرد تریگر در مرحله آخر تحلیل تکنیکال و در آستانه ورود به سهام موردنظر است که معامله‌گر در جستجوی نشانه‌ای مبنی بر اطمینان بیشتر سهام در رابطه با شروع حرکت افزایشی خواهد بود.

از مفهوم تریگر می‌توان در زمینه ابزارهای مختلف تحلیل تکنیکال بهره برد. برخی از مهم‌ترین کاربردهای تریگر را :

• شکست خط روند
• شکست خط گردن در الگوی سر و شانه
• شکست خط گردن در الگوی کف و سقف دو قلو
• شکست خط روند اندیکاتور RSI
• کراس نمودار قیمتی
• میانگین متحرک و کراس دو میانگین متحرک با دوره‌های زمانی مختلف

یکی از مهم‌ترین و ساده‌ترین موقعیت‌های ایجاد تریگر در تحلیل تکنیکال، شکست یک مقاومت کوتاه‌مدت پس از برگشت نمودار قیمت سهام از کف قیمتی است. در ادامه به مثالی در رابطه با این موضوع می‌پردازیم.

همان‌طور که در شکل فوق ملاحظه می‌‌فرمایید، نمودار کندل استیک سهم کسعدی نمایش داده‌شده است. به لحاظ تحلیل تکنیکال این سهم در یک‌روند نزولی، نوسان داشته است تا زمانی که موفق می‌شود مقاومت قرمزرنگ را با یک کندل چکش، بشکند و روند خود را از نزولی به صعودی تغییر دهد.

مقاومت قرمزرنگ، مقاومت کوتاه‌مدت سهم تلقی می‌شود و شکست آن بدین معناست که سهم، پتانسیل رشد خود را پیداکرده است و می‌تواند یک روند صعودی را تجربه کند. به این لحاظ، شکست مقاومت کوتاه‌مدت یک نوع تریگر محسوب می‌شود و به ما کمک می‌کند خرید مطمئن‌تری را در بازار بورس تجربه کنیم.

یکی دیگر از موقعیت‌های دریافت سیگنال تریگر، شکست خط روند نزولی است. زمانی که روند نمودار قیمتی سهم در دوره اخیر به‌صورت نزولی باشد و قیمت سهم در اثر غلبه تقاضا بر عرضه، افزایش پیدا کند و موفق به شکست خط روند نزولی شود، می‌توان سیگنال تریگر را در سهام شاهد باشیم.

همان‌طور که در شکل زیر ملاحظه می‌کنید، سهم خموتور از جهت تحلیل تکنیکال در یک روند نزولی قرار داشته و می‌توانستیم یک خط روند نزولی برای آن متصور باشیم. این سهم در محل دایره زردرنگ توانسته است خط روند نزولی خود را بشکند و پس‌ازآن روند صعودی خود را آغاز کند. البته شروع روند صعودی ممکن است بلافاصله پس از شکست خط روند نزولی صورت نگیرد و پس از شکست، یک پولبک در سهام اتفاق بیفتد.

بنابراین شکست خط روند نزولی نیز می‌تواند به ما نشان دهد که سهام، آمادگی لازم را برای رشد، کسب کرده و بدین‌جهت، یک تریگر به‌حساب می‌آید و می‌تواند اطمینان بیشتری به خریدار بدهد.

یکی دیگر از موقعیت‌هایی که می‌تواند تریگر را به‌خوبی به ما نشان دهد، موقعیت شکست یکی از الگوهای مهم در تحلیل تکنیکال است. به‌عنوان‌مثال در سهم کسعدی موقعیتی که به وجود آمده است، یک دو قلوی کف محسوب می‌گردد و شکست خط گردن می‌تواند یک تریگر باشد. بنابراین با شکست خط گردن می‌توان فهمید که سهام، عزم بیشتری برای تغییر روند و شروع روند صعودی پیداکرده است و یا اطمینان بیشتری می‌توان به سهم، ورود پیدا کرد.

همان‌طور که در شکل فوق مشاهده می‌کنید، الگوی دو قلوی کف برای سهم کسعدی نمایش داده‌شده است و شکست خط گردن، حاکی از ایجاد یک تریگر در این سهم است. موقعیت ایجادشده در این نقطه، تحلیل تکنیکال سهم، دارای دو جنبه است. جنبه اول شکست مقاومت کوتاه‌مدت سهم است که می‌توانست یک تریگر باشد و جنبه دوم، شکست خط گردن الگوی دو قلوی کف است که دقیقا بر مقاومت کوتاه‌مدت، منطبق شده است و می‌تواند اعتبار تریگر را افزایش دهد. بنابراین حتماً می‌بایست به این موقعیت توجه لازم را داشته باشید.

بنابراین سیگنال های تریگر چیست؟ تریگر یک نوع تحلیل به‌حساب نمی‌آید و معامله‌گر باید در مراحل نهایی تصمیم‌گیری خود از آن استفاده کند و به این موضوع برسد که چه زمانی می‌تواند خرید مطمئن‌تری را تجربه کند.

نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت چیست؟

بخشی زیادی از بدن ما از عضلات تشکیل شده است. زمانی که بدن دچار آسیب فیزیکی مانند ضربه‌ی شدید یا آسیب ورزشی می‌شود یا بر اثر انجام فعالیت‌های تکراری به بدن خود فشار مضاعف وارد می‌کند و یا حتی زمانی که دچار استرس و فشار احساسی می‌شود، عضلات به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرند. با این وجود حتی تا مدتی پیش نیز عضلات و نقاط تریگر پوینت به عنوان عامل احتمالی درد بیماران، نادیده گرفته می‌شدند. امروزه، نتایج مطالعات نشان می‌دهند که عضلات و خصوصاً نقاط تریگر پوینت، نقش مهمی در سلامت و کارایی بدن و توانایی بدن برای داشتن عملکرد صحیح دارند و بسیاری از اختلالات عملکردی و دردهای بدن می‌تواند ناشی از آنها باشد. تریگر پوینت (Trigger Point) یا نقاط ماشه ای که به اختصار TrP نامیده می شوند، نقاطی بیش از حد تحریک پذیر هستند که به صورت نوارهای کشیده شده از فاشیا در عضلات بدن وجود دارد.

به طور کلی، فشرده شدن و انقباض عضله، می تواند نشانه تحریکات عصبی، فشار بر تریگر پوینت و کشیدگی موضعی باشد. علاوه بر این موارد، فشار وارده بر تریگر پوینت یا نقاط ماشه ای، اغلب موجب درد و حساسیت شدید می شود. علائم مربوط به تریگر پوینت معمولاً در نقاطی دور از منطقه ای که اختلال پیدا کرده است، خود را نشان می دهد؛ بنابراین وقتی یک بیمار به دلیل درد مزمن، به پزشک مراجعه می کند، درد و سایر علائم در قسمتی از بدن بروز می کند که اغلب از نقطه ماشه ای دور است. در بسیاری موارد، حضور در برنامه فیزیوتراپی، روشی مناسب برای درمان تریگر پوینت است که باید زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود.

علت تریگر پوینت

1. استفاده‌ی بیش از حد عضلات مانند انجام تمرینات ورزشی سنگین و یا انجام فعالیت های ورزشی بدون آمادگی قبلی
2. آسیب های عضلانی
3. بی ثباتی مفاصل
4. کم تحرکی و عدم داشتن برنامه ورزشی منظم
5. ورزش و فعالیت بدنی بیش از حد
6. کوتاهی برخی عضلات در یک طرف بدن
7. قرار گرفتن بدن در وضعیت های غیر طبیعی و تحت فشار
8. حمل اجسام سنگین به مدت طولانی
9. اختلال در تعادل هورمون ها در بدن
10. اختلالات مادرزادی ارتوپدیک
11. قرار گرفتن در معرض هوای سرد به مدت طولانی
12. آسیب های ناگهانی عضلانی
13. مشکلات روحی

علائم تریگر پوینت

• حساسیت به لمس و فشار
• اختلال در عملکرد حرکتی عضلات
• دردهای اسکلتی_ عضلانی مزمن مانند درد شانه ، درد زانو ، درد پا، درد لگن
• خشکی و گرفتگی عضلانی
• عدم تعادل عضلات
• اختلالات پوسچر
• ضعف عضلانی
• گرفتگی های عضلانی
• محدودیت های حرکتی
• درد هنگام حرکات عضلات
• مشکلات مفصل فکی_گیجگاهی
• اختلال خواب

انواع تریگر پوینت

همه نقاط ماشه ای یکسان نیستند و علت، علائم بالینی و روش درمانی آنها می تواند بسته به نوع نقطه ماشه ای متفاوت باشد. دانش و توانایی شناسایی انواع نقاط ماشه ای می تواند به تسکین علائم درازمدت کمک کند.

انواع مختلف نقاط ماشه ای عبارتند از:

1. فعال: متداول‌ترین نوع نقطه ماشه‌ ای می‌باشد. نقاط ماشه‌ای فعال ممکن است درد را به دیگر مناطق بدن انتشار دهند. (به طور معمول باعث درد در حالت استراحت می شود، همیشه منحصر به فرد است، حرکات را محدود می کندو موجب ضعف عضلانی می شود).
2. نهفته: نقاط ماشه ای نهفته درد را منتشر نمی‌سازند، فقط در هنگام لمس شدن دردناک خواهند بود، در غیر این صورت ممکن است تمام ویژگی های بالینی یک نقطه فعال را داشته باشد.
3. اولیه: یک نقطه ماشه مرکزی است که به‌طور مستقیم توسط فشار حاد یا مزمن و یا حرکات تکراری بیش‌ازحد در عضلات فعال می‌شود.
4. همراه: این نقطه ماشه‌ای هم‌زمان با یک نقطه ماشه‌ ای در عضله دیگر فعال می‌شود.
5. ضمیمه‌ای: در محل اتصال عضله ایجاد می‌شود و در اثر تنش حاصل از نقاط ماشه‌ ای مرکزی به وجود می‌آید.
6. مرکزی: این نوع نقطه ماشه‌ای در نزدیکی مرکز فیبرهای عضلانی واقع شده است.
7. اصلی: مسئول فعال شدن یک یا چند نقطه ماشه‌ ای اقماری است، زمانی که غیرفعال شود سایر نقاط ماشه‌ای اقماری آن نیز غیرفعال می‌شوند.
8. اقماری: نقطه ماشه‌ای مرکزی است که توسط نقطه ماشه‌ای اصلی فعال می‌شود.

تشخیص تریگر پوینت

ممکن است به آزمایشات مخصوصی به منظور رد کردن احتمال عارضه های دیگر نیاز داشته باشید. پزشک شما به دنبال توده های سفت در ماهیچه های شما خواهد گشت. او ممکن است بافت روی این توده را فشار دهد و این کار را برای تحریک پرش (حرکت ناگهانی و سریع) ماهیچه انجام داده و بررسی می کند که آیا این کار در فرد ایجاد درد می کند یا خیر. این نشانه ها به پزشک کمک می کنند که نقاط ماشه ای را در صورت وجود تشخیص دهد. همچنین ممکن است آزمایشاتی برای شما تجویز شود تا مطمئن شوید که درد شما ناشی از عارضه ی جدی تری نباشد. این آزمایشات عبارتند از:

• عکسبرداری با اشعه ی ایکس: این عکس از استخوان ها و بافت شما گرفته می شود تا پزشک بتواند در آنها به دنبال علل احتمالی درد بگردد.
• اسکن توموگرافی کامپیوتری: نام دیگر این آزمایش سی تی اسکن است. یک دستگاه اشعه ایکس مخصوص که با استفاده از کامپیوتر از بدن شما عکس می گیرد. از این دستگاه برای بررسی استخوان ها و ماهیچه ها استفاده می شود. ممکن است نوعی جوهر به درون رگ های شما تزریق کرده و سپس عمل عکسبرداری را انجام دهند. این جوهر به پزشک شما کمک می کند تا عکس ها را واضح تر و دقیق تر ببیند.
• عکسبرداری با رزونانس مغناطیسی: به این آزمایش MRI می گویند. در طول این آزمایش، عکس هایی از بدن گرفته می شوند. از MRI برای بررسی استخوان ها و عضلات استفاده می شود. در طول این آزمایش فرد باید در یک محل بدون حرکت دراز بکشد. هیچ گاه شیء فلزی وارد اتاق MRI نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب شدید گردد.

درمان قطعی تریگر پوینت

روش های فیزیوتراپی، بهترین روش برای درمان نقاط ماشه ای و سندرم درد های تیر کشنده عضلانی و نقاط دردناک در نظر گرفته می شوند. یک برنامه ی تقویتی و افزایش انعطاف پذیری درجه بندی شده نیز که توسط فیزیوتراپیست برای فرد تشریح می شود، برای بازگرداندن انعطاف پذیری و بازسازی عضلات آسیب دیده ضروری است. این کار برای بیماران مبتلا به درد عضلانی به منظور کاهش احتمال ایجاد دوباره ی عارضه ضروری است.

فیزیوتراپی

بخش اساسی، کاربردی و مؤثر روش های درمانی نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت به فیزیوتراپی و توانبخشی و تکنیک های آن اختصاص دارد. فیزیوتراپی و توانبخشی شامل تکنیک های دستی، غیر دستی و همچنین تمرینی و ورزشی شده و به کمک فیزیوتراپیست و دستگاه های پیشرفته انجام می گیرد. این تکنیک ها می توانند به بهبود وضعیت گردش خون، برطرف شدن و کاهش گره های عضلانی و اسپاسم ها، کاهش و تسکین درد و تورم موجود در نقاط ماشه ای و نواحی عضلانی بدن، تنفس بهتر فرد، تنظیم ضربان قلب، تقویت عضلات ضعیف بدن و همچنین بهبود دامنه حرکتی عضلات کمک کنند. همچنین باید گفت کلیه این تکنیک ها با توجه به وضعیت سلامت فرد و طبق برنامه فیزیوتراپیست انجام شده و عوارض خاصی به دنبال ندارند. این تکنیک ها عبارتند از:

تکنیک های دستی (منوال تراپی) شامل تکنیک های مختلف دست و ماساژهایی از جمله کایروپراکتیک (ماساژ دورانی)، تکنیک های فشاری، تکنیک های انرژی عضلانی MET بوده که می توانند موجب باز شدن و کاهش گره ها و اسپاسم های عضلانی، کاهش و تسکین درد نقاط ماشه ای، تحریک و ترمیم بافت ها و عضلات آسیب دیده شوند.

2. لیزرتراپی با لیزر سرد

یکی دیگر از روش های کاربردی و مؤثر فیزیوتراپی که به آزادسازی اندورفین، تحریک بافت های آسیب دیده و کاهش و تسکین درد و تورم ناشی از نقاط تریگر پوینت می پردازد و موجب بهبود وضعیت بیمار می شود، لیزرتراپی می باشد. این روش به دو صورت لیزر کم توان و لیزر پر توان و با توجه به وضعیت بیمار و صلاحدید فیزیوتراپیست با اعمال نور و اشعه لیزر به ناحیه آسیب دیده و نقاط ماشه ای انجام می گیرد.

3. اولتراسوند تراپی

اولتراسوند از روش های پرکاربرد فیزیوتراپی و الکتروتراپی بوده که با استفاده از دستگاه و با اعمال امواج فراصوت به ناحیه دردناک عضلانی و نقاط ماشه ای انجام می گیرد. در این روش فیزیوتراپیست، موجب تحریک و ترمیم بافت های مختلف عضلانی و عصبی، افزایش گردش خون، کاهش درد و تورم عضلانی شده و در نهایت به بهبود علائم و عوارض ناشی از تریگر پوینت نیز کمک می کند.

آب درمانی از روش های کاربردی و مؤثر فیزیوتراپی بوده و آب نیز موجب تسکین ناراحتی هایی از جمله درد نقاط ماشه ای، اسپاسم های عضلانی بدن شده و می تواند به آرامش بدن، کاهش دردهای عضلانی و جلوگیری از فیبرومیالژیا نیز کمک کند. این روش به صورت تکنیک های ورزشی و ماساژهای مختلف، راه رفتن درون آب، ایروبیک و همچنین یوگا در آب صورت گرفته و موجب بهبود درد نقاط ماشه ای و تریگر پوینت میشود.

این روش توسط فیزیوتراپیست انجام شده و با فرو بردن سوزن های بلند و باریک (مشابه با سوزن های طب سوزنی) در نقاط ماشه ای و حساس بدن همراه است. این تکنیک بسیار کاربردی و تخصص بوده و در انواع مختلفی به بهبود وضعیت و مشکلات عضلات، بافت ها، رباط ها، تاندون ها و عصب ها و کاهش درد و تورم آنها در نواحی مختلف بدن حتی صورت کمک می کند.

6. تمرین درمانی و ورزش

بخشی از درمان های توانبخشی و فیزیوتراپی که جهت بهبود وضعیت بیماران مبتلا به تریگر پوینت به تمرین درمانی و انجام حرکات ورزشی خاص و مناسب انجام می گیرد. تمرینات فیزیوتراپی که در دو بخش اصلی تقویتی و کششی صورت گرفته و موجب بهبود وضعیت حرکتی، انعطاف پذیری و همچنین هماهنگی و تعادلی بدن شده و به کاهش درد و تورم عضلانی، بهبود تریگر پوینت، بهبود ضعف ها و اسپاسم های عضلانی کمک کرده و در نهایت از بروز آسیب های جدید و شدید جلوگیری می کند. این ورزش ها طبق برنامه فیزیوتراپی و برای نواحی مختلف بدن از جمله کمر، گردن، لگن، پاها و. تنظیم شده و انجام می گیرند.

از دیگر روش های درمانی نقاط ماشه ای دردناک می توان به تزریقات اشاره کرد که این روش جزء روش های نسبتاً تهاجمی محسوب می شود و به شکل های مختلفی انجام می گیرند. تزریق در نقاط ماشه ای بیشتر برای کاهش درد، بهبود فیبرومیالژیا و اسپاسم نواحی کمر و گردن صورت می گیرد. (این تزریقات بیشتر شامل تزریق مواد ضد اسپاسم و برطرف کننده اسپاسم و خشکی عضلات می شوند).

روشهای جلوگیری از نقاط ماشه ای

با انجام برخی راهکارها می توان از بروز تریگر پوینت جلوگیری کرد که در زیر به آنها اشاره شده است:

1. عضلات بدن به گونه ای طراحی نشده اند که برای مدت طولانی منقبض یا ثابت باقی بمانند. در سنین مختلف سعی کنید نحوه صحیح فعالیت یا ورزش را یاد بگیرید تا بدن سالمتری داشته باشید. همچنین به یاد داشته باشید که اجسام سنگین را با احتیاط بیشتری بلند کنید تا از آسیب دیدن عضلات و ماهیچه های خود جلوگیری نمایید.
2. کارهای روزانه خود را با سرعت بیش از اندازه زیاد انجام ندهید. استراحت های کوتاه مدت و منظم داشته باشید. به ویژه اگر در ناحیه عضلات و ماهیچه های خود احساس خستگی دارید، حتماً به آنها استراحت بدهید.
3. روش های یوگا و مدیتیشن را برای شل کردن و ریلکس کردن عضلات خود به خوبی یاد بگیرید و تمرین کنید. در صورت نیاز حتماً زمانی را به ریلکس کردن عضلات خود اختصاص دهید.
4. در هنگام نشستن، مطالعه، استفاده از کامپیوتر، رانندگی یا تلفن در وضعیت صحیح ارگونومی بدن قرار بگیرید. به یاد داشته باشید که صحیح نشستن تأثیر بسیار زیادی در عدم ابتلا به درد های ماشه ای یا تریگر پوینت دارد. همچنین دقت کنید به مدت طولانی در یک حالت نمانید.
5. چنانچه در بدن خود درد ماشه ای احساس می کنید، یک مدت دقت کنید که چه حالت ها و حرکتهایی این وضعیت را تشدید می کند و باعث تحریک درد شما می شود. کم کم این حالت ها را تغییر دهید و حالت های صحیح را جایگزین کنید و یا در صورتی که مجبور نیستید از انجام این فعالیت ها بپرهیزید.
6. گرما می تواند در بهبود اکثر دردها مؤثر واقع شود، برای درد ماشه ای نیز می توانید عضله مورد نظر را با استفاده از یک پوشش مناسب بپوشانید و از قرار گرفتن آن عضو بدن در معرض هوای سرد جلوگیری نمایید. به این طریق می توانید درد ماشه ای را در طول زمان تسکین دهید و یا آن را درمان نمایید.
7. اگر لازم است رژیم غذایی خود را اصلاح نمایید، آن را تحت نظر پزشک تغییر دهید. جایگزین کردن موادی که ارزش غذایی بالایی دارند، می تواند روند بهبود شما را تسریع بخشد و مواد غذایی و ویتامین هایی که برای بهبود درد شما لازم است را به بدن شما برساند.

عوارض تریگر پوینت

• مشکلات خواب: نشانه‌ها و علائم سندرم نقاط ماشه‌ای ممکن است خواب شب را دچار مشکل کند. ممکن است شما در‌یافتن یک خواب راحت مشکل پیدا کنید و اگر در خواب جا به جا شوید ممکن است به نقاط ماشه‌ای ضربه بزنید و بیدار شوید.
• فیبرومیالژیا: برخی از محققان پیشنهاد می‌کنند که سندرم نقاط ماشه‌ای ممکن است به توسعه‌ی فیبرومیالژیا در برخی از افراد کمک کند. یک وضعیت مزمن است که خصوصیات درد گسترده می‌شوند. بر این باور هستند که مغز افراد مبتلا‌به فیبرومیالژیا به‌ مرور‌‌ زمان نسبت به سیگنال‌های درد حساس‌تر می‌شوند.

اسپوندیلوز یا آرتروز کمر و ستون مهره ها به انحطاط کلی ستون فقرات گفته می‌شود که با افزایش سن می‌تواند در مفاصل، دیسک‌ها و استخوان‌های ستون فقرات رخ دهد. درد ناشی از آرتروز کمر، از جمله مشکلاتی است که اغلب بدون نیاز به جراحی توسط متخصصین طب فیزیکی با بکارگیری روشهای مختلف مانند ورزش درمانی، فیزیوتراپی و . قابل کنترل و بهبودی است. در صورت ابتلا به اسپوندیلوز می‌توانید به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان مراجعه نمایید و از این روشها بهره مند گردید. لطفا جهت ارتباط با این مرکز ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می‌توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه سیگنال های تریگر چیست؟ 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول
تلفن : 36252857 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .

کمر درد بیماری شایعی می باشد و بسیاری از مردم حداقل یک بار آن را در طول زندگی تجربه می کنند . کمر درد علل مختلفی دارد . ممکن است کمر درد در اثر ایستادن یا نشستن تشدید شود . در این مقاله به بررسی علل کمر درد در ایستادن و پیشگیری و درمان آن می پردازیم . . ادامه مطلب

کشیدگی و رگ به رگ شدن دست یکی از رایجترین آسیب دیدگی ها است که روی ماهیچه ها و لیگامان ها تأثیر میگذارد. رگ به رگ شدن مچ دست زمانی ایجاد می شود که یک یا چند لیگامان دچار کشیدگی و پارگی شوند و یا پیچ بخورند و این عارضه بر اثر فشارهای زیادی است که روی مفصل ایجاد می شود. . ادامه مطلب

فیزیوتراپی، مجموعه ای از خدمات تخصصی را برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، آسیب دیدگی محل کار و آسیبهای ورزشی، قطع عضلات، مفاصل، سکته مغزی، آسیب مغزی، ضایعات نخاعی و عصبی و حتی سرطان، ارائه میکند. فیزیوتراپی میتواند به تمامی افراد با هر سنی کمک کند . ادامه مطلب

گردن درد یکی از دلایل رایج مراجعه به پزشک است. گردن درد می تواند از برخی اختلالات یا بیماری ها باشد که هریک از بافت های گردن شامل اعصاب، استخوان ها مفاصل، رباط ها یا ماهیچه ها را درگیر می کند . ادامه مطلب

اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول
تلفن : 36252857
09303970020

درمان نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت با ماساژ، ورزش یا تزریق

یک نقطه ماشه‌ای نوار سفت شده‌ای از عضله اسکلتی است که در درون یک گروه عضلانی بزرگتر قرار دارد. نقاط ماشه‌ای حساس به لمس بوده و می‌توانند درد را به قسمت‌های دور دست بدن منتشر کنند. بیماران مبتلا به این عارضه دچار درد موضعی مداومی می‌شوند سیگنال های تریگر چیست؟ که در نهایت باعث کاهش دامنه حرکت در عضلات درگیر می‌شود. ماساژ، اسپری و کشش، و تزریق چند تکنیکی هستند که از آن‌ها برای تسکین درد نقاط ماشه‌ای استفاده می‌شود.

نقاط ماشه‌ای چیست‌؟

در ادامه می خوانید:

نقاط ماشه‌ای، موقع لمس به شکل تیله‌ها یا گره‌های کوچکی احساس می‌شوند که درست در زیر پوست قرار دارند. در بسیاری از افراد، فشار دادن روی نقاط ماشه‌ای باعث هیچگونه ناراحتی یا دردی نمی‌شود. اما گاهی اوقات، نقاط ماشه‌ای بسیار حساس می‌شوند، و بعضی اشخاص در ناحیه‌هایی که نقاط ماشه‌ای آن‌ها قرار دارند درد خیلی زیادی را احساس می‌کنند.

آیا تا حالا در هیچ یک از عضلاتتان دچار عارضه‌ی اسب چارلی (گرفتگی و منقبض شدن عضلات پا که اغلب شب‌ها فرد را درگیر می‌کند) شده‌اید؟ اگر این‌طور است، پس می‌دانید که آنچه در ادامه خواهیم گفت چه حسی دارد، اینکه تمام عضله دچار یک گرفتگی دردناک می‌شود، و تنها چیزی که آن را آرام می‌کند دراز کردن و کشیدن آرام عضله است. حالا، نقاط ماشه‌ای را اسب‌های چارلی کوچکی در عضله‌تان در نظر بگیرید. این نقاط آزار دهنده باعث گرفتگی تمامی عضله نشده بلکه فقط بخش خیلی کوچکی از آن را درگیر می‌کنند. اما اگر به اندازه کافی از نقاط ماشه‌ای داشته باشید، دچار درد شدیدی خواهید شد و حرکت عضله‌تان محدود می‌شود.

مشاوره آنلاین با متخصصان کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی

تیم کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی در کنار تخصص و دانش، اخلاق مداری را در سرلوحه کار خود قرار داده تا بتوانیم برای شما محیطی امن و آرامش بخش را فراهم نماییم. جهت تعیین وقت برای ویزیت حضوری با شماره ۰۲۱۶۲۷۵۶۴۴۱ تماس بگیرید و یا با تلفن گویا به شماره ۰۲۱۴۵۱۸۶۸۰۷ وقت ویزیت خود را معین کنید. همچنین می توانید در فرم زیر شماره تلفن خود را وارد نمایید تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود.

نقاطه ماشه‌ای در چه جاهایی از بدن شکل می‌گیرند؟

نقاطه ماشه‌ای و گره‌های عضلانی می‌توانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند. هر جا که بافت عضلانی وجود داشته باشد، امکان شکل گرفتن ناحیه کوچکی از تنش بافتی وجود دارد که می‌تواند به یک نقطه ماشه‌ای تبدیل شود. ناحیه‌هایی از بدن که نقاط ماشه‌ای معمولاً در سیگنال های تریگر چیست؟ آن‌ها بیشتر بروز می‌کنند عبارتند از:

• عضلات ذوزنقه‌ای فوقانی در هر دو طرف گردن که درست بالای شانه‌ها قرار دارند
• عضلات مربعی کمری که در پایین کمر قرار دارند
• همسترینگ‌ها
• عضلات پشت ساق
• در امتداد نوار ایلیوتیبیال

نقاط ماشه‌ای می‌توانند در هر جایی از بدن شکل بگیرند، و اگر تعدادشان بیش از حد زیاد باشد، ممکن است فرد دچار درد مزمن و سندرم درد میوفاسیال شود.

سندرم درد میوفاسیال و نقاط ماشه‌ای

تصور کنید بریدگی کوچکی روی انگشتتان دارید. ممکن است کمی درد داشته باشد، خصوصاً اگر چیزی به آن بریدگی کوچک برخورد کند یا اگر انگشتتان را کامل باز یا جمع کنید. اما این بریدگی چیز مهمی نیست و فقط شما را موقتاً کمی اذیت می‌کند.

حالا تصور کنید که روی تمام دست و انگشتانتان بریدگی‌های کوچکی داشته باشید. بریدگی‌ها آن‌قدر زیاد هستند که باعث درد شدیدی ‌می‌شوند. و از آنجا که بریدگی‌ها به این اندازه زیاد هستند، هر حرکتی (و بعضی وضعیت‌های استراحت) باعث درد می‌شود. این سندرمِ درد میوفاسیال است. در این عارضه، به علت زیاد بودن عضلات کوچکتان، نقاط ماشه‌ای فاسیال شما آن‌قدر زیاد هستند که عضلات بدنتان در تمام مدت در وضعیت دردناکی قرار دارند. درمان سندرم درد میوفاسیال می‌تواند دشوار باشد؛ چراکه درد آن‌قدر گسترده است که مشکل بتوان دانست که درمان را از کجا باید شروع کرد.

آیا علم وجود نقاط ماشه‌ای و درمان‌های موجود برای آن‌ها را تأیید می‌کند؟

تحقیقات حاکی از آن است که هیچکس واقعاً نمی‌داند که دقیقاً کدام بافت است که باعث احساس کردن نقاط ماشه‌ای می‌شود. علت اینکه چرا بعضی از افراد با لمس شدن گره‌های عضلانی‌شان احساس درد می‌کنند اما بعضی دیگر اینطور نیستند هم هنوز ناشناخته است.

در حال حاضر علم نمی‌تواند توضیح دهد که چرا بعضی از نقاط ماشه‌ای درد دارند و بعضی دیگر از آن‌ها فقط یک سری گره‌های عضلانی بدون درد هستند. بعضی صاحب‌ نظران اینطور استدلال کرده‌اند که نقاط ماشه‌ای، نوارهای سفت عضلانی و بافت فاسیا آن‌قدر منقبض می‌شوند که جریان خون به بافت عضله را محدود می‌کنند. این حالت باعث ایجاد یک بحران سوخت و ساز در بافت عضله می‌شود، درد و سفتی به وجود آمده برای التیام به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارند، اما آن مواد مغذی به دلیل کاهش جریان خون ناشی از سفت شدن بافت‌ها نمی‌توانند به عضله برسند. در این حالت، چرخه‌ی «درد-کاهش جریان خون- درد» شروع شده و قطع کردن آن می‌تواند کار سختی باشد.

نقاط ماشه‌ای فعال و غیرفعال

دو نوع نقطه ماشه‌ای وجود دارد که فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند آن‌ها را درمان کنند، نقاط ماشه‌ای فعال و غیرفعال. نقاط ماشه‌ای غیرفعال فقط دقیقاً در همان جایی که هستند باعث درد می‌شوند. اگر سیگنال های تریگر چیست؟ یک گره عضلانی دردناک غیرفعال روی عضله همسترینگ خود داشته باشید و یک نفر آن را فشار بدهد، درد درست در محل همان گره‌ای که فشار به آن وارد شده احساس خواهد شد، نه جای دیگری.

اما یک نقطه ماشه‌ای فعال درد را به قسمت دیگری از بدن منتشر می‌کند. اگر یک نفر یک نقطه ماشه‌ای فعالِ روی شانه شما را فشار دهد، ممکن است علاوه بر درد شانه، علائمی را هم در قفسه سینه یا بازویتان احساس کنید.

صرف نظر از نوع نقاط ماشه‌ای که دارید یا این حقیقت که ما دقیقاً نمی‌دانیم که وقتی نقاط ماشه‌ای شکل می‌گیرند چه اتفاقی می‌افتد، فیزیوتراپی می‌تواند به شما در کنترل و مدیریت مشکلتان کمک کند.

فیزیوتراپی چگونه می‌تواند کمک کند؟

اگر قصد دارید برای درمان نقاط ماشه‌ای از یک فیزیوتراپیست کمک بگیرید، با هدف از بین بردن نقاط ماشه‌ای به او مراجعه نکنید. بلکه، بر یادگیری استراتژی‌های مناسب برای کمک به مدیریت نقاط ماشه‌ای دردناک تمرکز کنید. درمان فیزیوتراپیِ گره‌های عضلانی می‌تواند به شما کمک کند دردتان را مدیریت کنید و همچنین کمک می‌کند تا آن مکانیک‌های بدنی پنهانی که می‌توانند علت دردناک شدن گره‌های عضلانی‌تان باشند را شناسایی کنید. درمانی‌های فیزیوتراپی مختلفی برای نقاط ماشه‌ای وجود دارد که عبارتند از:

• تمریناتی برای تغییر وضعیت قرارگیری بدن و همچنین تغییر نحوه حرکت کردن بدن
سیگنال های تریگر چیست؟
• استفاده از چسب کینزیولوژی
• مدالیته‌های درمان مثل اولتراسوند و تحریک الکتریکی
• سوزن خشک
• ماساژ

تکنیک‌های «آزادسازی میوفاسیال» و «نقطه‌ی ماشه‌ای درمانی» می‌توانند برای گره‌های عضلانی و نقاط ماشه‌ای شما مفید باشند. متخصصان معتقدند که آزادسازی میوفاسیال کمک می‌کند تا فاسیای اطراف عضلات به درستی تراز و تنظیم شوند. این کار می‌تواند به بهبود جریان خون و طبیعی شدن حرکت عضلات کمک کند. در نقطه ماشه‌ای درمانی، فیزیوتراپیست بروی نقاط ماشه‌ای عضلاتتان فشار وارد می‌آورد و آن را برای مدتی نگه می‌دارد. این کار موقتاً جریان خون به بافت را قطع می‌کند. این قطع شدن جریان خون باعث افزایش یک ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک در بافت می‌شود. اکسید نیتریک به بدن سیگنال می‌دهد تا مویرگ‌ها را باز کند، که این باعث می‌شود جریان خون بیشتری به بافت وارد شده و چرخه درد- گرفتگی- درد شکسته شود.

درمان نقاط ماشه‌ای در خانه

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای نقاط ماشه‌ای‌تان انجام دهید این است که یاد بگیرید چگونه عارضه‌تان را خود درمانی کنید. این نحوه درمان می‌تواند شامل انجام تکنیک‌های ماساژ نقاط ماشه‌ای باشد. این تکنیک‌ها عبارتند از:

• استفاده از ماساژور Back-Nobber (ماساژوری به شکل حرف اس انگلیسی) برای فشار وارد کردن به نقاط ماشه‌ای
• غلتاندن یک توپ تنیس روی عضلات برای فشار دادن نقاط ماشه‌ای
• قرار دادن و حرکت دادن عضلات روی رول یا غلتک اسفنجی برای کمک به صاف کردن بافت فاسیال

تحقیقات نشان داده که هیچ درمانی به تنهایی نمی‌تواند گره‌های عضلانی را به بهترین شکل مدیریت کند. با این حال یک چیز مسلم است و آن اینکه، استفاده از یک برنامه درمانی فعال شامل اصلاح وضعیت قرارگیری بدن و تمرینات فیزیکی، نسبت به درمان‌های غیرفعال موجود برای نقاط ماشه‌ای برتری دارد. شما می‌توانید برای یک ارزیابی کلی از عارضه‌تان و همچنین یادگیری استراتژی‌های خود مراقبتی جهت کنترل نقاط ماشه‌ای‌ خود، به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

طرز کار رله ssr چگونه است؟

چقدر با طرز کار رله ssr آشنایی دارید؟ عملکرد رله‌ های ssr چه تفاوتی با عملکرد رله‌های الکترومکانیکی یا EMR دارد؟ این رله‌ها چگونه در خدمت کسب و کار شما قرار می‌گیرند و چرخ صنعتتان را می‌چرخانند؟ در این مقاله الکتروکهربا، به درون رله‌ های ssr سرک می‌کشیم و چند و چون عملکرد آن‌ها را در می‌آوریم!

SSR ها از چه اجزایی بهره می‌برند؟

ssr یا رله حالت جامد نوع خاصی از وسایل کنترلی است که مدارهای الکتریکی را با استفاده از اجزای نیمه‌هادی و بدون استفاده از قسمت‌های متحرک یا کنتاکت‌های معمولی، سوئیچ می‌کند.

بزرگترین ویژگی رله‌های ssr این است که از کنتاکت‌های سوئیچینگی استفاده نمی‌کنند که از نظر فیزیکی فرسوده می‌شوند. این‌جاست که اصول طرز کار رله ssr راه خود را از عملکرد رله‌های EMR جدا می‌کند!

Ssrها معمولا از یک ورودی optoisloator یا جداساز نوری مانند فوتوکوپلر یا فوتوتریاک ساخته می‌شوند. اما وظیفه جداساز نوری چیست؟ optoislolator یک دستگاه سوئیچینگ حالت جامد مانند تریاک (triac)، ترانزیستور MOSFET یا تریستور (thyristor) را فعال می‌نماید.

اگرچه موقعی که زمان‌های فعال‌سازی مقایسه می‌شوند، این اجزا، سریع‌ترین اجزای سوئیچینگ به حساب می‌آیند، زمان آزادسازی یا خاموشی طولانی است.

کنترل AC یکی از کاربردهای معمولی تریاک‌ها و تریستورهاست، زیرا زمانی که دستگاه در حین zero-crossing یا عبور از صفر خاموش می‌شود، زمان خاموشی کاهش پیدا می‌کند.

هم‌چنین جداسازی آن‌ها توسط جریان‌های نشتی دستگاه‌های نیمه‌هادی محدود می‌شود و برای سیگنال‌های سطح پایین، تلفات تعبیه بالایی دارند. کنترل DC یک کاربرد معمولی ترانزیستورها و MOSFETهاست.

طرز کار رلهssr به چه صورت است؟

رله‌های ssr شبیه رله‌های الکترومکانیکی یا emrها هستند؛ به این صورت که هر دو از مدار کنترل و یک مدار جداگانه برای سوئیچ کردن بار استفاده می‌کنند. اما اصول عملکرد آن‌ها با یکدیگر فرق دارد.

اصول طرز کار رله ssr را می‌توان به صورت زیر در نظر گرفت:

• هنگامی که ولتاژ به ورودی ssr اعمال می‌شود، رله توسط یک فوتوکاپلر یا یک وسیله الکتریکی دیگر مانند دیود، LED، رزیستور یا ترانزیستور، انرژی می‌گیرد.

فوتوکوپلر سیگنال‌های الکتریکی را به سیگنال‌های نوری تبدیل می‌کند و سیگنال‌ها را در فضا بازپخش می‌نماید. بنابراین، قسمت‌های ورودی و خروجی به صورت کامل ایزوله می‌شود، در حالی که سیگنال‌ها با سرعت زیاد بازپخش می‌گردند.

• یک سیگنال الکتریکی در مدارهای خروجی به مدار ماشه یا مدار تریگر منتقل می‌شود.
• عنصر سوئیچینگ در مدار خروجی روشن می‌شود.
• هنگامی که عنصر سوئیچینگ روشن می‌گردد، جریان بار به حرکت در می‌آید و دستگاه متصل به خروجی، قابل کنترل می‌شود.
• حذف ولتاژ ورودی، مدار کنترل را غیرفعال می‌کند و کلید حالت جامد (solid-state) خاموش می‌شود.

انواع ssrها با توجه به طرز کار سوئیچینگ

با توجه به شیوه سوئیچینگ، ssrها به دو گروه اصلی زیر تقسیم می‌شوند:

• رله‌های سوئیچنگ در zero-crossing
• رله‌های تصادفی (random-on)

برای این‌که بیشتر با طرز کار رله های ssr آشنا شوید، در ادامه هر کدام از این رله‌ها توضیح داده می‌شوند:

رله‌های سوئیچنگ در zero-crossing

هنگامی که ولتاژ از سیگنال های تریگر چیست؟ صفر عبور می‌کند، این نوع رله روشن می‌شود و زمانی که جریان به صفر می‌رسد، خاموش می‌گردد. این روش سوئیچینگ، به جریان‌های موج تولیدشده در حین عملیات سوئیچینگ، اجازه محدود شدن می‌دهد.

این نوع ssrها برای به کار بردن موارد استفاده‌ای که در آن‌ها بارهای مقاومتی، خازنی یا اندکی القایی مورد کنترل قرار می‌گیرند، توصیه می‌شوند.

رله‌های تصادفی (random-on)

این نوع رله بلافاصله پس از این‌که ظاهر شدن سیگنال کنترل (یا اعمال شدن ولتاژ کنترل) فعال می‌شود. در این حالت، زمان روشن شدن سریع‌تری را نسبت به زمانی که از سوئیچینگ zero-crossing استفاده می‌کنیم، شاهد هستیم.

این نوع سوئیچینگ، برای بارهای القایی در موارد استفاده‌ای که به زمان سریع پاسخگویی نیاز است، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تعاریف فنی برای درک بهتر طرز کار رله ssr

تا این‌جا تا حدودی با طرز کار رله ssr آَشنا شدید، اما برای این‌که فهم درستی از اصول عملکرد این رله‌ها پیدا کنید، باید پارامترهای فنی آن‌ها را بشناسید.

تعاریف فنی مربوط به ورودی ssr

ابتدا به تعاریف فنی مرتبط با ورودی ssr می‌پردازیم و سپس به سراغ قسمت خروجی می‌رویم.

ولتاژ نامی (Rated Voltage)

ولتاژی است که به عنوان مقدار استاندارد برای ولتاژ سیگنال ورودی، ایفای نقش می‌کند.

ولتاژ عملیاتی (Operating Voltage)

محدوده ولتاژی مجاز است که در آن، یک ولتاژ سیگنال ورودی می‌تواند نوسان کند.

ولتاژ کاری (Must Operate Voltage)

حداقل ولتاژ ورودی در زمانی است که وضعیت خروجی از OFF به ON تغییر می‌کند.

ولتاژ آزادسازی (Must Release Voltage)

حداکثر ولتاژ ورودی در زمانی است که وضعیت خروجی از OFF به ON تغییر می‌کند.

جریان ورودی (Input Current)

جریانی است که هنگام اعمال ولتاژ نامی از ssr عبور می‌کند.

مقاومت ظاهری ورودی (Input Impedance)

این مقاومت، مقاومت یا امپدانس مدار ورودی و مقاومت رزیستورهای محدودکننده جریان مورد استفاده است. در ssrها که طیف وسیعی از ولتاژهای ورودی را دارند، مقاومت ورودی با ولتاژ ورودی تغییر می‌کند و این موجب می‌شود جریان ورودی تغییر نماید.

تعاریف فنی مربوط به خروجی ssr

حالا نوبت به تعاریف فنی بخش خروجی رله‌های ssr می‌رسد تا آشنایی بیشتری با طرز کار این رله‌ها پیدا کنید.

ولتاژ بار ( Load Voltage)

ولتاژ موثر منبع تغذیه است که در آن، بار می‌تواند سوئیچ شود و ssr می‌تواند به صورت پیوسته در زمان خاموش بودن ssr مورد استفاده قرار بگیرد.

حداکثر جریان بار (Maximum Load Current)

مقدار موثر حداکثر جریان است که می‌تواند به صورت پیوسته تحت شرایط خنک‌کنندگی مشخص (مانند اندازه، مواد، ضخامت هیت سینک و شرایط تابش دمایی محیط) به ترمینال‌ها یا پایانه‌های خروجی جریان پیدا کند.

جریان نشتی (Leakage Current)

مقدار سیگنال های تریگر چیست؟ موثر جریانی است که زمانی که یک ولتاژ بار مشخص به ssr با خروجی OFF اعمال شود، در پایانه‌های خروجی جریان پیدا می‌کند.

افت ولتاژ خروجی ON (Output ON Voltage Drop)

این پارامتر یک مقدار موثر ولتاژ AC درسرتاسر پایانه‌های خروجی، در زمانی است که حداکثر جریان بار از طریق ssr تحت شرایط خنک‌کنندگی مشخص (مانند اندازه، مواد، ضخامت هیت سینک و شرایط تابش دمایی محیط) عبور می‌کند.

حداقل جریان سیگنال های تریگر چیست؟ بار (Minimum Load Current)

حداقل جریان باری است که ssr به طور معمول می‌تواند در آن کار کند.

سخن آخر

برای انتخاب ssr مورد نظرتان باید تکلیف خودتان را با انتظاری که از کاربرد این رله‌ها دارید، مشخص کنید تا بتوانید به هدف بزنید و بیشترین بهره‌وری را از محصولتان داشته باشید. آشنایی با «طرز کار رله ssr» به شما اجازه می‌دهد که بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.

اگر تصمیم سیگنال های تریگر چیست؟ سیگنال های تریگر چیست؟ خود را برای خرید رله ssr گرفته‌اید، فروشگاه الکتروکهربا ، انواع رله‌های ssr را در اختیارتان قرار می‌دهد تا خودتان را به اهداف صنعتی‌تان نزدیک‌تر کنید. البته محصولات الکتروکهربا به این رله‌ها محدود نمی‌شود و می‌توانید کالاهایی از قبیل لامپ LED و کلید گردان را از این فروشگاه خریداری نمائید.

تریگر چیست و چه کاربردی در تحلیل تکنیکال دارد؟

یکی از دلایل رواج تحلیل تکنیکال در میان فعالان بازارهای مالی، امکان تعیین قوانین ورود و خروج از معامله با دقت بالا است. در واقع یافتن بهترین روش برای ورود و خروج دغدغه اصلی اغلب معامله‌گران بوده و برای آن‌ها به مثابه جام مقدس سرمایه‌گذاری می‌باشد. در بسیاری از مواقع مشاهده کرده‌ایم، که یک معامله‌گر پس از سال‌ها فعالیت در بازار سهام هنوز بازدهی.

یکی از دلایل رواج تحلیل تکنیکال در میان فعالان بازارهای مالی، امکان تعیین قوانین ورود و خروج از معامله با دقت بالا است. در واقع یافتن بهترین روش برای ورود و خروج دغدغه اصلی اغلب معامله‌گران بوده و برای آن‌ها به مثابه جام مقدس سرمایه‌گذاری می‌باشد. در بسیاری از مواقع مشاهده کرده‌ایم، که یک معامله‌گر پس از سال‌ها فعالیت در بازار سهام هنوز بازدهی مناسبی ندارد.

با بررسی ژورنال (دفترچه یادداشت جزئیات معاملات) و استراتژی معاملاتی این فرد مشخص می‌شود، که مشکل اصلی او نداشتن قانون یا ابزار مشخصی برای تعیین شرایط ورود یا خروج از معامله است. علیرغم اینکه هر کدام از روش‌های تحلیل بازار بورس مزایا و معایبی دارند، اما به اذعان اکثریت کارایی روش‌های تکنیکالی در تعیین نقاط ورود و خروج بهینه اثبات شده است.

در مطلب حاضر به شرح یکی از مفاهیم معامله‌گری تکنیکالی تحت عنوان تریگر می‌پردازیم، تا اهمیت تعیین قوانین و جزئیات دقیق در فرآیند اتخاذ هر کدام از تصمیمات معاملاتی برای شما مشخص شود.

سرفصل های این مقاله

مفهوم تریگر در معامله‌گری چیست؟

قبل از هر چیز باید به این نکته اشاره کنیم، که برخی تحلیل‌گران تریگر را مختص ابزار نموداری خاصی پنداشته و حتی اسامی مرکب جدید برای آن در نظر می‌گیرند؛ اما اصولاً تریگر محدود به یک ابزار تحلیلی خاص نبوده و به عنوان یک مفهوم جامع در تمام روش‌های تحلیل تکنیکال استفاده می‌شود.

واژه تریگر از لحاظ لغوی به معنای ماشه است. تریگر در تحلیل تکنیکال و معامله‌گری به نقاط، نواحی یا سطوحی اطلاق می‌شود؛ که ما بر اساس روش تحلیل یا استراتژی معاملاتی خود در آن محدوده‌ها اقدام به ورود یا خروج از معامله می‌کنیم.

در این فرآیند نوع موقعیت معاملاتی (خرید یا فروش)، نماد و بازار مالی تفاوتی ایجاد نمی‌کند، زیرا هر اقدامی باید بر اساس تریگر مورد نظر معامله‌گر صورت گیرد.

در واقع شما باید تریگر را به عنوان نشانه یا مجموعه نشانه‌هایی برای معامله‌گری در محدوده‌های نموداری مشخصی درنظر بگیرید، که آن‌ها را بر اساس ابزار تحلیل خود تدوین نموده و در استراتژی معاملاتی شخصیتان گنجانده‌اید.

مثلاً معامله‌گر الف بر اساس وقوع شرایط زیر به عنوان تریگر ورود اقدام به خرید می‌کند:

«ایجاد شکست صعودی میان خط اندیکاتور RSI و سطح ۳۰»

آیا تریگر صرفاً مختص ورود به معامله است؟

دومین تفکر اشتباه در مورد مفهوم تریگر این است، که تعدادی از معامله‌گران تکنیکالی آن را منحصر به فرآیند ورود درنظر می‌گیرند! اما همان‌گونه که اشاره نمودیم، تریگر در ورود و خروج از معامله کاربردی است.

در واقع شما به عنوان یک معامله‌گر حرفه‌ای باید مجموعه قوانین مشخصی برای تمام اقدامات خود داشته باشید. چه بسا پس از ورود به معامله در بهترین سطوح ممکن و حرکت بازار در جهت مورد نظر شما، روند قیمت پس از مدتی معکوس شده و یک سیگنال های تریگر چیست؟ معامله سودآور به موقعیتی زیان‌ده تبدیل شود!

لذا به این نتیجه می‌رسیم، که شما برای خروج موفق از معاملات نیز حتماً باید تریگرهای مشخصی داشته باشید.

تریگر بخش جدایی ناپذیر هر استراتژی معاملاتی است!

بارها و در منابع آموزشی مختلف بر لزوم تدوین یک استراتژی معاملاتی شخصی برای هر معامله‌گر بازار مالی تأکید شده است. اجزای اصلی یک استراتژی معاملاتی کامل نقاط (تریگر) ورود، خروج و سیستم مدیریت سرمایه می‌باشند.

به عبارت دیگر تدوین یک استراتژی معاملاتی بدون وجود تریگرهای دقیق ورود و خروج بی معنی بوده و در این شرایط اساساً استراتژی معاملاتی وجود ندارد. بنابراین اگر شما به مرحله ساخت یک استراتژی معاملاتی شخصی رسیده‌اید، به ناخودآگاه با مفهوم تریگر سروکار دارید.

تریگرهای مبتنی بر ابزار تکنیکالی مرسوم

امروزه با توسعه بازارهای مالی تحلیل تکنیکال به دنیایی از ابزار نموداری متنوع و گوناگون تبدیل شده است. معامله‌گران از روش‌های مختلفی برای تحلیل نمودار قیمت استفاده نموده و بالطبع تریگرهای آن‌ها نیز با یکدگر متفاوت می‌باشد.

ذکر این نکته در مورد تریگرهای ورود و خروج ضروری است، که به دلیل تفاوت ابزار تحلیل احتمالاً برخی معامله‌گران در آن واحد تریگرهای مختلفی و معکوسی داشته باشند. در واقع شاید تریگر ورود شما معادل تریگر خروج دیگری باشد.

همچنین اگر به صورت مولتی تایم فریم (تحلیل چندزمانی) اقدام به تحلیل و معامله می‌کنید، تایم‌فریم کوچکتر به عنوان تایم تریگر خواهد بود؛ زیرا شما در نمودار با چهارچوب زمانی بزرگتر اقدام به تحلیل نموده و تریگرهای معاملاتی را در نمودار با تایم‌فریم کوچکتر پیدا می‌کنید.

در این بخش به ذکر مثال‌هایی از تریگرهای ورود و خروج بر اساس ابزار مختلف و نمودارهای بازار سهام تهران می‌پردازیم:

یکی از متنوع‌ترین ابزارهای تحلیل نموداری بازار سهام اندیکاتورها هستند. شما می‌توانید از اندیکاتور به عنوان بخشی از رویکرد تحلیلی استراتژی معاملاتی خود برای تعیین شرایط ورود یا خروج از معامله استفاده کنید.

در این بخش ما از اندیکاتور میانگین متحرک ساده ۹ روزه به عنوان ابزار تحلیل نمودار برای دریافت تریگرهای ورود و خروج از معامله استفاده کرده‎ایم.

در نمودار فوق که مربوط به شرکت فولاد مبارکه اصفهان است، شکست صعودی قیمت و اندیکاتور تریگر ورود می‌باشد. در طرف مقابل شکست نزولی قیمت و اندیکاتور نیز شرایط یا تریگر خروج از معامله است.

به اذعان بسیاری از متخصصان کار با نمودارهای قیمتی، این تکنیک معاملاتی تکنیکالی جزء کم ریسک‌ترین روش‌های ورود به معامله محسوب می‌شود. در واقع هدف معامله‌گری بر اساس پولبک‌ها این است، که در بهترین شرایط ممکن از لحاظ ریسک و بازده وارد موقعیت‌های معاملاتی شوید.

کیفیت استفاده از پولبک‌های قیمتی به عنوان تریگر معاملاتی در نمودار شرکت ملی صنایع مس ایران نیز کاملاً مشهود می‌باشد. با استفاده از دو فرصت پولبکی موجود امکان ورود به معامله با کمترین حد زیان و بیشترین پتانسیل سوددهی وجود داشته است.

در مورد مفاهیم شکست و پولبک قیمت مباحث بسیاری وجود دارد. حقیقت این است، که پولبک‌ها همیشه ایجاد نشده و در این مواقع قیمت به محض شکست با سرعت بالایی به حرکت در مسیر خود ادامه می‌دهد. البته وجود الگوهای شکست جعلی نیز غیرقابل انکار است. به هر جهت بسیاری از معامله‌گران ترجیح می‌دهند، که حین شکست‌های قیمتی وارد معامله شده و منتظر بازگشت قیمت نباشند.

نمودار فوق مربوط به نماد شپنا (پالایش نفت اصفهان) است. پس از شکست خط روند سقف نسبتاً طولانی‌مدت یک شکست صعودی ایجاد شده و تریگر ورود برای معامله‌گران مبتنی بر شکست فعال می‌شود. جالب این است که در جریان این شکست نیز یک پولبک دیده می‌شود!

الگوهای قیمتی نیز تقریباً همانند اندیکاتورها تنوع زیاد و طرفداران بسیاری دارند. از مزایای اصلی این الگوها می‌توان به قدرت پیش‌بینی بالا، امکان معامله‌گری مولتی‌ تایم‌فریم، تعیین حد سود و زیان اشاره نمود.

در نمودار شرکت خدمات انفورماتیک (نماد: رانفور) یک الگوی پرچم صعودی را مشخص نموده‌ایم. تریگر ورود مورد نظر بر اساس شکست صعودی میان قیمت و لبه بالایی پرچم ایجاد شده است. هر چند این نوع تریگر نیز بر مبنای شکست قیمت ایجاد می‌شود، اما وجود یک الگوی قیمتی معتبر دلیل اصلی ورود به موقعیت خرید می‌باشد.

این ابزار ساده نموداری که سابقه پیدایش آن به کشور ژاپن باز می‌گردد، به جرئت یکی از محبوب‌ترین ابزار تحلیل تکنیکال بازارهای مالی است. دلیل این محبوبیت نیز به سادگی فهم ماهیت کندل‌استیک‌ها، الگوها و سایر جزئیات مرتبط با آن‌ها می‌باشد. بنابراین روش‌های معاملاتی زیادی بر مبنای کندل‌استیک‌ها ایجاد شده‌اند.

در نمودار زیر از یک الگوی پوشای صعودی به عنوان تریگر ورود استفاده شده است. معامله‌گران پیرو این الگوی کندلی پس از بسته شدن شمع پوشاننده تریگر ورود خود را مشاهده نموده و اقدام به خرید می‌کنند.

چکیده مطالبتریگر به معنی مجموعه شرایط یا قوانین ورود یا خروج از معامله است. مفهوم تریگر محدود به ابزار نموداری خاصی نبوده و در تمام روش‌های معاملاتی استفاده می‌شود. تریگر جزء اساسی هر استراتژی معاملاتی است، زیرا برای تدوین هر رویکرد معاملاتی لزوماً باید قوانین ورود و خروج دقیقی داشته باشید.